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Amicale Laïque des Sables d'Olonne

Activités sportives et artistiques pour Tous

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SOPHROLOGIE et MEDITATION

Cette année, c'est ROLANDE POIROUX, diplômée SOPHROLOGIE qui animera les cours de SOPROLOGIE

- le lundi de 18h à 19h à l'école maternelle Clemenceau, boulevard Laplace. 

Tarif: 135€ (+25€ carte Amicale et assurance)

Reprise des cours: lundi 17 septembre 2018

 

Rolande animera également un cours de MEDITATION le mardi de 9h30 à 10h30 salle Virginie.

Tarif: 135€ (+25€ carte Amicale et assurance).

Reprise des cours: mardi 19 septembre 2018

 

 

LA SOPHROLOGIE
*  Relaxation par la détente physique et mentale. 

* Elle intègre le schéma corporel et la pensée positive dans une réalité objective. * Apprendre à mieux se connaitre. * C'est une démarche réconciliant le corp et l'esprit, sciences de la concience et des valeurs de l'existence. * C'est être l'auteur de ses choix et agir en cohérence avec ses valeurs, ressources, désirs et compétences.